La bio-énergie, grâce à ses exercices appropriés, nous apprend à mieux gérer le stress auquel nous sommes confronté tous les jours. Notre corps fonctionne mieux s’il est souple et décontracté. Des muscles tendus, crispés, finissent par durcir et raidir, ils deviennent rigides à tel point qu’ils perdent souplesse et élasticité naturelles. Respirer pleinement et profondément remonte le niveau énergétique du corps et par delà même le degré de vitalité. Une respiration superficielle et limitée, nous fait perdre tout contact avec

Avec le soutien du Centre Culturel du Nord, les cours de Yoga-Dynamique se donneront le mardi et jeudi à "La Maison de la Création - Site MC" Blvd Emile Bockstael 246A - entrée côté Place Bockstael - 1020 Laeken

   mardi (midi) 12h00 - 13h30 et  mardi (soir) 18h15 - 19h30

                                    jeudi: 20h00 - 21h15

Accomplir régulièrement les exercices bio-énergétiques augmente la motilité, affine la conscience de soi et améliore la silhouette.

Approfondir sa respiration, aide de façon sensible à prendre conscience de son fonctionnement énergétique, à augmenter sa vitalité ; à se sentir solidement ancré au sol, à élargir son aptitude au plaisir, à s’ouvrir,  à développer sa joie de vivre, en un mot vibrer de santé.

Mais attention, ce sont des exercices, non une performance. Le résultat dépend de ce que nous y mettons. Si nous les exécutons avec amour, en faisant attention à notre corps, en concentrant sur lui tout notre intérêt, vous serez stupéfait du résultat et ne regretterez jamais d’avoir opté pour la  BIO-ENERGIE