 |
Dynamische yoga, volgens de Osho methode, is zo ontworpen, dat eerst de opgehoopte stress van lichaam en mind wordt opgeruimd : spanningspatronen en blokkaden worden opgeheft. Dankzij gerichte oefeningen, een bewuste ademhaling en interne voeling zal de energie beter stromen.
Komt dan de voorbereidende fase naar meditatie : shaking en lachyoga zullen doeltreffend helpen om het bewustzijn te bevrijden van zijn dagelijkse inhoud en op een dieper niveau te ontspannen.
Meditatie of gedachteloos bewustzijn neemt het dan over!
Vrij van verleden en toekomst met alleen het heden in handen, zal je helpen bouwen aan een stevig fysiek, mentaal en emotioneel evenwicht. Dit heeft een positief effect op je handelen en je totale welzijn.
 Lees ook ons artikel over Aloe Vera
|
| |
|
|
|
|
”Wat
je ook doet – lopen, zitten, eten, of als je niets doet, gewoon maar ademen,
rusten, ontspannen in het gras – vergeet nooit dat je een waarnemer
bent. Je vergeet het steeds weer. Je raakt verwikkeld in een bepaalde
gedachte, een gevoel, een emotie, een sentiment – van alles zal je
afleiden van de waarnemer. Onthoud
het, en keer terug naar je waarnemingscentrum.” OSHO
|
|
|
|
|
|
|
|
Met de steun van het Cultureel Centrum van Brussel-Noord gaan de lessen door op campus Bockstaal.
|
